Men's Health ?

ดูแลตัวเองใครว่าไม่สำคัญ ?

คนเรามักเชื่อว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องของผู้หญิงเท่านั้น ทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่ละเลยการดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพ อาหารการกิน รูปร่าง และการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงต่างๆ จริงๆแล้ว แต่ก่อนตัวเองก็ไม่ได้สนใจตรงนี้มากนัก จนมาปีหลังๆ ที่เริี่มรู้สึกว่าคนเรามันแก่เร็วจริงๆ ถ้าไม่ดูแลตัวเอง ก็เพราะมองตัวเองทุกวัน แล้วเห็นได้ชัดๆ ... คิดว่าการดูแลตัวเอง ควรเริ่มตั้งแต่อายุประมาณ 25 จะพอดีๆ แต่ว่าก็ว่าเถอะ อายุขนาดนั้น จะเอาเงินที่ไหนมากมายมาซื้อของแบบนี้.. เอาว่าถ้าทำได้ก็ดี ทำไม่ได้ก็รอมีเงินหน่อย แต่ไม่ควรเกิน 27-28 เพราะว่าไม่งั้นจะเกินเยียวยา

ที่นี้ก็เลยเริ่มดูแลตัวเองบ้าง ทั้งเรื่องการกิน การออกกำลังกาย และอื่นๆ เริ่มซื้ิอครีมบำรุงผิวมาใช้ ซึ่งก็เป็นการลงทุนที่แพงเอาเรื่องอยู่ แต่ก็เชื่อว่าจะไม่สูญเปล่า นอกจากนั้นก็กินอาหารเสริมบ้าง นิดๆหน่อยๆ พวก Brand's เม็ด เพราะทำงานหนัก นอนดึก ตรงนี้ก็น่าจะช่วยได้

สำหรับครีม ก็มีคนบอกให้ืซื้อยี่้ห้ัอ BioTherm Homme เพราะว่าดี ก็เอาวะ ซื้อ .. เริ่มจากตัวนี้

Hydra-Det0₂x - Express Anti-Dull Skin Detoxifying Cleanser

ครีมโฟมล้างหน้า

Hydra-Det0₂x - Detoxifying Eye Gel

ครีมลดรอยแพนด้า

AGE FITNESS - Daily Anti-Aging Facial Moisturizer

ครีมทาหน้า ลดรอยเหี่ยวย่น สำหรับกลางวัน

Age Fitness Night Recharge - Anti-Aging Fortifying Night Care for Men

สำหรับกลางคืน

Hydra-Det0₂x - Express Anti-Dullness Oxygenating Moisturizer
ครีมทาไม่ให้หน้าแห้ง แล้วก็บำรุงผิว

แค่นี้ก็อ้วกแล้ว -___-" เอาเถอะ หลังจากใช้มาสักพัก ก็รู้สึกว่ามันช่วยได้จริงๆนะ ..
ช่วงนี้รู้สึกอ้วน สงสัยต้อง sit-up สักหน่อยแล้ว